私の人生、このままでいいのかなあ・・・って思った時が、人生のターニングポイント!

セラピスト時代を含め、コーチになってからも、たくさんの方にセッションをさせていただきましたが、セッションにお見えになったお客様へ、セッションを受けようと思った理由を聞いてみると、こんな答えが返ってくることが多かったです。

「今まで、親や周りの勧めで高校に行き、大学に行き、就職し、何となく目の前のレールにのってやって来たけれど、本当にこのままこの人生でいいのかな~と思って。」

「周りのみんなは結婚して行くのに、自分だけ取り残されたような気持ちになって、私今のままでいいのかな・・・って思って。」

「もっと自分らしく、生き生きと生きたい!!って思うけど、何からどうしていいのかわからなくて。」

「好きなことをやっているはずなのに、何故か満たされなくて・・・。」

 

みなさんは、こういうことってないですか?

 

そう感じている方は、

「そろそろ、人生のターニングポイントですよ~」って言われているのです。

 

それは、決して、「仕事辞めよう!」とか「転職しよう!」とか「起業しよう!」とか「結婚しよう!」とか「離婚しよう!」とかじゃなくて、いや、そう自分で決めたらそれでいいんですけど、その前に、

「自分の人生の主役にちゃんと返り咲いて、自分の幸せについて真剣に考えようよ!」 ってことです。

 

何となく・・・とか、

周りがそうだから・・・とか、

人がどうだから・・・とか、

流行ってるから・・・とか、

親がこうだから・・・とか、

世間にこう思われるから・・・とか、

そういうことじゃなくて、

 

「私は、何が好きなのか?」

「私は、何が楽しいのか?」

「私は、何が幸せなのか?」

「私は、何を大切にしたいのか?」

「私は、どこに行きたいのか?」

「私は、みんなになんて言いたいのか?」

「私は、自分を愛しているのか?」

「私は、どんな人生をいきたいのか?」

「そもそも、私は何者なのか????(笑)」

考えてみようよ~~~!!!って、言われているのです。

もうひとりの自分から・・・。

 

多分、これまで、まわりのことをすごく考えて、暮らしてきたのではないでしょうか?

「その場が穏便にすむように・・・」

「これやる人がいないと、みんなが困るから・・・」

「ここで、これを言うと、この人機嫌悪くなるから、黙っておこう・・・」

「本当は、これ食べたいけど、みんな日替わりランチで待たせちゃうと悪いから、同じにしておこう・・・」

「私が休むと、みんなに迷惑がかかるから、休めない・・・」

「私が、好きなことやると、わがままになると、お母さんが困るから・・・」

という感じで・・・。

 

もしかしたら、こんなふうに幼い頃から気を使ってきたのかもしれませんね。

すごく頑張って。

それで、本当はやりたいこと、好きなこと、行きたい場所があっても、

我慢したり、かき消してなかったことにしたり・・・。

すごくすごく真面目で、頑張り屋さん。

 

真面目で頑張り屋さんって、すごく素敵なことなんだけど、

自分のことをおろそかにして、後回しにして。

ずっとそれを続けていると、だんだん、自分の「幸せ」が見えなくなってくるのです。

そうすると、「幸せ」を感じられなくなるので、

不安や焦りや恐れ、満たされなさが、心を支配し、

それを感じないようにするために、

欲しくもないものを買ったり、

付き合いたくない人と付き合ったり、

食べたくないものを食べたり、

やりたくないことをやったり、

ひとりの時間を作らないように、気づくとスケジュールを予定でいっぱいにしてます。

 

で、充実してるはずなのに、ふとした時に「不安」や「満たされなさ」が襲って来る。

そして、疲れ果てる・・・。

 

 

「私の人生、このままでいいのかな・・・」

 

それで、この言葉が浮かんでくるのです。

 

言葉が浮かんできて、自分の中をその気持ちが大きくなってくると、

みんなまず、「仕事をやめること」「転職すること」「離婚すること」が頭を占領し始めます。

 

もちろん、環境はとっても大切。

あなたの存在が否定されるような劣悪な環境にいるのなら、今すぐ変えることをお勧めします。

でも、その環境を飛び出せずに、その勇気が持てずに悩んでいるのなら、

今は、もっとほかに向き合うことがあるということ。

そういう時に、無理やり変わっても、また次の場所で同じような環境、人間関係に悩むことになり、なんの問題も解決していなかったりします。

 

「私の人生、このままでいいのかな・・・」

そう思ったら、まずは、しっかり時間をとって、自分自身と向き合ってみることから。

自分の心、体、思考パターンと向き合い、自分を理解してあげることから。

しっかりと自分と向き合ってみると、自分の中に揺るぎない光を感じることができます。

 

 

「喜び」も「幸せ」も「愛」もそこからやってきます。

あとは、それを人生の中で、どんどん表現して、みんなと分かち合っていくだけ。

浮かんでくる夢という名のヴィジョンを実現するために、それを注いでいくだけです。

その時初めて、

「ああ、このために私は、今ここにいるんだな。」

「ああ、このために私は、あれを体験したんだな。これをやってきたんだな」ってわかります。

そして、これまで、「人のために」やり続けていたこと、そこで学んできたこと、身につけてきたことが、

あなたの「喜び」「幸せ」「愛」を表現するツールとなって、きっと役に立つことでしょう。

 

その時、あなたの人生は変わります。

 

同じ職場にいるのに、まず気持ちが変わってきます。

すると周りの状況がどんどん変わっていきます。

 

セッションをしていて、その奇跡、思いもよらない奇跡をもう何度も見せていただいたので、私はそう確信しています。

もちろんそれは、その方の行動が起こした変化でした。その行動は、その方が自分で自然と踏み出した一歩だったのです。

人は、自分の中心に立ち返り、自分の持っている力を感じたり、信じたり出来た時、自然と幸せな人生を描けるようになり、情熱的に行動して、その人生を形にしていけるようになります。

お客様にそんな変化をもたらした、

最幸の人生を描き、創り上げるために必要なメンタルレッスンをお届けしていきますね。

 

メンタルコーチ 大津真美

 

 

 

 

 

 

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