手をはなす

おはようございます。

 

最幸の人生をプロデュースする

メンタルコーチ大津真美です。

 

今日もブログをご覧下さりありがとうございます。

 

 

今日は、私が6日間受けたハートからのカウンセリング講座での出来事をシェアさせていただきます。

 

もう数年前になりますが、あの日からいろんなことが変わり始めました。

東京で開催された講座で、先生はドイツ人で医師のラハシャ博士。

私の師です。

 

講座3日目、その朝、私は自分の心の中に底なし沼があることに気づきました。

一歩踏み入れたら、ズルズルと飲み込まれ引きずり込まれるような沼。

得体の知れない沼・・・。

恐ろしい沼・・・。

それが、自分の心の奥底にあることに気づいてしまったんですね。

 

で、残りの3日間で、きっとその沼に、私はダイブするんだ・・・って直感的に思いました。

その日の講座が始まり、一番最初に、前日帰ってからの気づきをみんなの前でシェアするのですが、

40人くらい輪になったところで、その日初めて私はそのことをシェアしました。

「心の中に底なし沼があって、きっとこの3日の間にダイブするんだと思うけど、怖い」と・・・。

 

すると、ラハシャ先生がこうおっしゃいました。

「ある人が、ふか~~~~い穴に落ちたんですね。

落ちていく中で、彼はやっと、細い木の根っこにつかまりました。

まだまだ、穴の底は見えません。

彼は、助けを呼びます。

『誰か、助けてーーー』

でも誰も助けに来てくれないんですね。

それで彼は、神様に助けを求めました。

すると神様が「その手を離しなさい」というのです。

あなたなら、どうしますか?」

 

「手を離します。」

 

「そう!いいね!

彼も手を離したんだ。

そしたら、何が起こったと思う?」

 

 

「なんと、穴の底まで、たった20センチだったんだ。

それで、助かったんだ。」

 

あなたが、しがみついているものは何ですか?

 大丈夫だから、手を離しなさい。

 3日もまたなくていいよ。

 

と・・・。

 

その時は、なんのことだかわからなかったんですけど、

多分、沼に飛び込むのも、近いんだろうな~くらいだったんです。

で、その日の最後の最後に、

私は、沼に飛び込みました。

たしか、ロイヤルブルーのポマンダーを使った瞬間だったと思います。

 

人生で、人前で、あんなに嗚咽して泣いたのは、初めて!っていうくらい、

「意味もなく」泣きじゃくりました。

もう、「泣いている理由」なんて、どうでもよかったんですね。

きっと、それだけ何かが溜まっていたんだと思います。

 

泣きじゃくりながら(周りの人は、びっくりしてどうしていいかわからない感じ)

結構冷静に、

「ああ、私今、沼にダイブしたんだな」って思いました。

 

それで、気づいたんです。

 

「あれ?浅!!!!」

 

泣きじゃくること、たったの10分。

嗚咽しながら泣きじゃくり、出すもの出したら、

す~~~っと、涙が引いて、底なし沼(と思っていた水溜り)に立つ私。

沼は入ってみると、膝丈位のような感じでした。

 

ああ、「入ってみなければ、わからないんだな

その時思いました。

つまり、「深い」「底がない」というのは思い込みで、

飛び込んでみると案外、大したことがない

 

涙も、すっかり晴れて、

ハートはスッキリ。

 

けろっと立ち上がった私に、みなさんびっくり。

 

「大丈夫??無理しないでね」って優しく声をかけてくださる方もいらっしゃいましたが、

いやいや、むしろ元気です。

てな感じで、不思議な体験でした。

 

あの時、私は何を手放して沼に飛び込んだのか・・・。

ちょっと思い出せませんが、

苦しい時が続くのは、きっと何かにしがみついているから。

 

何にしがみついているのかがわかると、

あとは、それを手放す、「その手を離す」だけ。

 

離してみると、「助かります」

 

みなさんが、今、一生懸命しがみついているものは、何ですか?

私も、今,一つ一つ手放そうと、向き合っています(^^)

 

見えてきたら、シェアさせていただきます♪

 

今日も長いメールにお付き合いいただきありがとうございました。

 

それでは、またあした!!

 

大津真美

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