本当の自分を取り戻し、 ちょっとの自信を生み出す ３つのステップ

Step１．セルフラブから始めよう

まずは、自分を大切にいたわるセルフラブから始めます。

＊心の基盤を修復しよう

＊体の基盤を修復しよう

＊感情と上手に付き合おう

＊周りに振り回されない自立した関係を作ろう

＊ありのままの自分を許そう

 

Step2　自分の力を取り戻そう〜エンパワーメント〜

自分の中に眠る本来の力を取り戻して、思いっきり発揮しよう！！

＊あなたの自信を奪っている方程式を見つけよう

＊あなたの価値を図る方程式は、いつどこでできた？

＊その方程式のためにつけてきたあなたの仮面や鎧は何？

＊その仮面や鎧は、何を守ろうとしてる？

＊自分の中の無価値感を癒すために必要な３つのこと

①報われなかった気持ちを受け止める

②期待に応えられなかった自分を許す

③背負った期待を全て裏切って、自分の幸せを生きると決める

＊本当のあなたは、仮面の奥に、鎧の中にいる！

＊喜び、幸せ、愛を基準に自分で選択しよう

＊あなたを縛るエゴとあなたを助けるエゴ！

＊さあ、自分の力を取り戻そう！

Step3 最幸の人生を選び生きよう

意識の源からくるワクワク、ドキドキ、アイディア、ヴィジョンを大切にた人生を選ぼう！

＊未来を決めるとナビが作動し始めます

＊最高の未来を決めよう！

＊時間を確保しよう！

＊場所をロックオン！

＊準備をしよう！

＊シュミレーションしよう！

＊シンクロニシティ・直感を楽しもう！

＊感謝を表現しよう！

 

まずは、自己肯定感を育てるところから！

セルフラブもエンパワーメントも

自己肯定感を育てるプロセスの中に入っています！

発達段階におけるテーマがあるので

それを振り返って癒しながら、自己肯定感を育てて、

自信を取り戻しませんか？

毎月、オンラインでセミナーを開催しています。

子育て中のママにも受けていただきたい講座です。

 

自己肯定感を育てるメンタルセミナー内容