不安や恐れで押し潰されそうになった時の対処法

YouTube, セルフラブ, 妊活

皆様

おはようございます。

無価値感を癒し、本来の力を発揮して、

愛でいっぱいの人生を生きる人を増やす

メンタル・ライフコーチ の大津真美です。

今月3日の日に、胚移植に行ってきました。

そして、2日後のこの週末に結果を聞きに病院へ行くのですが、

この2、3日は、メンタルにきています。

色々と不安や恐れがやってきて、

それと向き合い中です。

体調もちょっと優れないので、

今日は一日、布団の中でゆっくり過ごしています。

ゴロゴロする日。

そんな中、昨日撮った動画をアップしました。

不安や恐れに襲われた時の対処法について話してみました。

夢って、リアリティが増すと、

急にいろんな恐れが出てくるんですよね。

怖い、怖い、怖い・・・ってなっちゃう。

しかも、叶わなかった時の怖さより、

叶っちゃった時の怖さが襲ってくるのです。

そんな時の

私のいつもの対処法です。

お役に立ちますように。

体をあっためて、

今日は1日過ごしまーす。

では、また明日。

メンタル・ライフコーチ 大津真美

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