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それでも、愛しています!!

あるがままの自分を見つめてみよう
Happy loving family. Young mother are playing with her baby girl in the bedroom. Mom and child are having fun on the bed.

こんにちは。

最幸の人生をプロデュースしたい方の

メンタルコーチ大津真美です。

今日もブログを開いて下さりありがとうございます。

 

今日は、6ヶ月コーチングのセッション2件でした。

お二人とも、5回目のセッションで、残りあと1回となりました。

 

おひとりは、今年の年初めに幸せな結婚マインド育成塾で6ヶ月セッションを受けて下さり、

続けて、成功マインド育成塾で6ヶ月受けて下さり、

一年間毎月通ってくださった方でした♪

 

出会いは、未来スケジュール帳を創る会。

Facebookで見つけてくださったのだとか♪

 

そこから、一年。

この一年を振り返って、

今、本当に幸せで、疎遠になっていた「とある方」とも

一月に会うことになり、

自分の好きなことのために時間を使えるようになったから、

出会う人も変わり、

今は本当に素敵な人とばかり出会えて、楽しくて♪っと、

笑顔でお話して下さり、

そんな幸せそうなお顔を見て、なんだかこちらまで幸せで、

いい年が迎えられそうです♪

 

40代って楽し~~~~(>v<)って、盛り上がりました♪

 

お仕事は、相変わらず大変そうですが、でも、

優先することや本当に好きなことや、未来のヴィジョンや、

そういうのが明確になってくると、

今いる環境の中でも、意味を見いだせるのだそうです。

だって、全て身になっているし、

後から、それがすごい大切な経験だったことがわかる。というのがわかってるから(^^)とのこと・・・♪

 

すごい!

それこそ、私がお伝えしたかった「成功マインド!」

 

「20代の死にたいって思うくらい落ち込んでいた自分に言いたい。

 死ななくてよかったよ。だって、40代はこんなに楽しいんだから!って♪」

 

そうお話してくださったMさん♪

 

ああ、今この瞬間、死んじゃいたい。って思っている方に、

そっくりそのまま、その言葉を贈りたいです。

 

午後からの方は、幸せな結婚マインド育成塾を受けてくださっている方で、

お仕事が本当に大変そうだったのですが、

何を一番大切にしたらいいのかを明確にしたり、

未来の一番幸せな自分を話してもらっているうちに、

笑顔が戻ってきて、

その笑顔がまた、可愛くて、

絶対笑ってたほうがいいよ!!って、何度も言ってしまいました(^^)

 

そう、自分が笑顔でいられる場所や人を選ぶのってすごく大切だなって思うんですよね。

でもそのためには、

自分が何を好きで、何をしたくて、何が自分にとっての幸せなのかを

ちゃんと知っていなきゃだし、

ダメダメな自分にさえも、

「それでも愛してる!」って、言ってあげる必要があるのです。

 

だから、宿題は、そこですね♪

 

みんなそうなんじゃないかなって思います。

 

声に出して、

失敗したとき、ダメダメな自分を思い知らされたとき、

「でも、それでも愛してるの!」って、言ってあげてください。

呪文のように。

 

そうそう、ひすいさんの息子さんはですね、

テストで0点をとってきたのだそうです。

0点って、見たことなかったから、すごいなーって思ったのだとか(笑)

うん、ある意味すごいです。

0点って、そうそう取れませんよね。

そして、0点をとってきたのに、まったくもって落ち込んでもおらず、

自分を責めてもいない息子さんにまた、感動したのだとか。

ひすいこたろうさんの息子さん、かなり面白いので、

ぜひぜひ、本を買って読んでみてください。

よく登場しますから♪

そして、いつの間にか、その息子さんのファンになってたりします(^^)

 

なんというか、

いろんな不幸って、自分をダメな人間だ。って

責めちゃったり、見限ったり、諦めたりするところから始まるんじゃないかなって、おもうんですね。

 

だから、あえて、

思えなくてもいいので、声に出して言ってあげる必要があると思うのです。

 

多分、ほかの誰も言ってくれないと思うから、

せめて自分だけでも言ってあげる必要があると思うんです。

 

「それでも、愛してます!!!」

 

自分で自分に言えないのに、

何故か好きな人、愛する人には、これを求めるという、

図々しさ(笑)

 

そこからまた、悲劇が始まったりするのに・・・。

 

でも、自分で自分にこれが言えるようになると、

何故か不思議と、そう言ってくれる人が集まってきます♪

ありがたいことに・・・(^^)

 

だから、

 

自信をなくしたときや失敗したときや、

ダメダメな自分に飽き飽きしたときや、

何やってもダメだなーって落ち込んだときや、

悔しくて泣いちゃいたいときや(そのときは泣いちゃってくださいね)

もう、どんなときでも、

こういってあげてください。

 

「それでも愛してます!」

「そいでも、愛しとっと♪(長崎弁風)」

 

ぜひぜひ、お試しくださいね♪

 

あ、声を出していう。っていうのがポイントです。

小声でもいいので。

 

なぜかというと、声を出すと細胞が震えるからです。

声の振動で。

っということは、細胞のひとつひとつがその響き、振動を受け取るということ。

だから、ぜひ、声に出して言ってみてくださいね。

 

あ、あと、アロマを一緒に使ってあげるとさらに効果的です。

 

おすすめアロマは、断然、ゼラニウム!

本当は、ローズがお勧めですが、ローズは高価なので・・・。

 

ゼラニウムは、自己受容を助けてくれます。

優しく包み込んでくれる優しい香りです。

苦手な人は、ヤングリビングのゼラニウムを一度試してみてください。

格段に優しいです。

 

それでも苦手な人は、ベルガモットとグレープフルーツをお供にブレンドして。

ハートチャクラ、心臓のある胸の真ん中に、塗り塗りしてみてください♪

 

そして、深く深呼吸♪

 

 

あと、私からも一言。

 

「それでも、そんなあなたを愛してます!」

 

 

今日も、長いブログにお付き合い下さり、ありがとうございました♪

 

今日は、イブですね♪

素敵なクリスマスをお過ごし下さい♪

 

大津真美

 

 

 

 

 

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