幸せの扉の開き方

こんばんは。

最幸の人生をプロデュースしたい方の

メンタルコーチ大津真美です。

 

今日もメールを開いて下さりありがとうございます。

 

ここ数日で、未来スケジュール帳をつくる会のお申し込みを

立て続けにいただきました♪

ありがとうございます!

とっても楽しい講座なので、今から楽しみです♪

 

その未来スケジュール帳を創る会でもつくるし、

チャクラコーチングカード講座でも作るのですが、

一番幸せな私って、なにやってる?どんな人生を過ごしてる?っていうのを

マインドマップに書いていただきます。

 

内なる幸せの扉を全開にして、

この人生で、その幸せを形にしたら、

「こんななります~」的なヴィジョンを書いてもらうんですね。

 

真ん中に「最幸の私」とお題を書いて、

マインドマップを広げていっていただくのですが、

 

必ず、

「最幸の私」→ 月一旦那さんとデート とか

「最幸の私」→ 自由に海外旅行♪ とか書いていくんですが、

 

月一旦那さんとデート → 「最幸の私」

自由に海外旅行 → 「最幸の私」ではないところがポイントです。

 

大切なのは矢印の向きなのですが、

上は、「最幸の私」が、こんなことやってる。

「最幸の私」をこんなふうに人生で表現して楽しんでる。

「最幸の私」が、こんなことを楽しんでる♪ こんなことに自分の力を使ってる♪

という意味になります。

前提が「最幸の私」で、だから、言ってしまうと、

それをやってようが、やってまいが、幸せなんですけど、

めっちゃ幸せだから、こんなことも出来ちゃいます♪ やっちゃいます♪

で、さらに幸せになってます♪

っていうイメージなんです。

 

それに対して、下は、

こんなになったら、これをゲットしたら、これが実現したら「最幸の私」になれる。

という意味になります。(あくまでも私の中では)

これ、夢が、最幸の私になる条件みたいな気分になってくるので、

書きながら苦しくなるんですよね。

 

ワークをする時の思考の違いなのですが、

→の向きを変えるだけで、結構思考の転換ができます。

 

これ、すっごい大切なポイントなんですよ。

 

で、思考の転換をしていただきたいのは、

「夢が叶った」から「幸せ」になる。のではないってことです。

 

たとえば、

「結婚する」っていう夢があって、それが叶ったとしても、

幸せじゃない人って、たくさんいますよね?

 

欲しいモノが手に入ったのに、

やりたい仕事をしているのに、

幸せじゃない人、たくさんいます。

 

つまり、夢が叶ったから幸せになれるとは限らない。ということ。

 

じゃあ、幸せになるためにはどうするんだ~!ってことですが、

 

それをお話するために確認しておかないといけないことは、

これです。

↓↓↓

 

「幸せ」は、すでに、私たちの中にある!!!

っということ。

これはみなさん、既にご存知のことかと思います。

幸せの青い鳥のお話にもありますよね。

 

で、その私達の内奥にある幸せ(エネルギー・波動)が、

ふとした瞬間にそこへと続く内なる扉が開いて、

そのエネルギーがぶわーっと出てくるんです。

 

で、

「ああ~、幸せだな~♪」って感じます。

 

そうやって幸せエネルギーが溢れてきた時に

それを、ちゃんと形にして人生の中で表現していくと

最幸の人生になります。

 

たとえば、その幸せな気持ちを

感謝の言葉にしてみるとか。

誰かにご馳走して、おすそ分けするとか。

知っていることをシェアしてみるとか。

 

そして、それをどんな風に形にしようかな~?っていうのが、

「夢」とか「ヴィジョン」とか「アイディア」とかでやってきます。

 

だから最初に、内なる幸せに続く扉を開いてあげる必要があるんですね。

そしたら、あとはそれが、イメージ通りに形になったり、

必要なご縁になったり、必要なお金になったりしていくので、

私たちは、思いっきりそれを楽しみながら、

思いのままに、人生を作って行ったらいいんです♪

 

で、既にこの幸せへの扉が全開の方は、常に開いているので、

いつでも、どこででも、幸せなんです。

 

そして、どんどん、どんどん、それを形にして人生を謳歌しています。

(ほかにも必要な力があるので、そこの扉も開いているとより早いです)

 

でも逆に、幸せへの扉が、かたーく閉ざされていると、

いつでも、どこででも、誰といても、夢が叶っても、幸せを感じることができません。

 

じゃあ、その幸せの扉、どうやったら開くのかというと・・・

 

①美味しいものを食べる

②才能や能力の出し惜しみをしない。

③好きなこと、得意なことを遠慮なく発揮して、人を楽しませたり喜ばせたりする。

④好きなこと、やりたいことを自分で決める。

⑤損得や出来るかできないか、恐れや不安からではなく、

 やりたいかやりたくないか、幸せかどうか、楽しいかどうかで選択する

⑥自分を押し殺して人に尽くすのではなく、

 自分を発揮して、人に尽くす

⑦どんどん、挑戦する

⑧いっぱい失敗して学ぶ

⑨ちょっとした贅沢を楽しむ

⑩自分を価値ある存在として扱う→安いもので埋め尽くさない!!!!

 

などなどです。

 

実は、その幸せへと続く扉とは、第3チャクラのことで、

上の扉を開く方法は、第3チャクラのメンタルレッスンなのです。

 

第3チャクラは、私たちの幸福感、豊かさ、決断力、意志の力、無限の可能性、能力、知恵、英知、経験へと続く扉。

周りに遠慮して、自分の力を発揮できないと、

第3チャクラはすぐにバランスを崩して、上手く働かなくなります。

そうすると、どんどん、どんどん、どんどん、能力が発揮できなくなり、

いつの間にか、「私なんてこんなもん」「私には無理」「そんな力私にはない」と勝手に自分を判断して、

持っている力をさらに封印。

自信を失い、失敗が怖くて、自分で選択できなくなったり、

何をしたいのかさえわからなくなったり、

だから、いっぱい迷って、混乱し、不安になり・・・とドツボにはまっていってしまうのです。

 

だから、第3チャクラを活性化するために、

アロマの力を借りたり、天然石の力を借りたりしながら、

上のレッスンをやってみると、

第3チャクラは、どんどん、どんどん働いてくれるようになって、

自分の知らなかった力まで発揮できるようになります。

 

そして、人は、

持っている力を思いっきり使えたとき、

めちゃめちゃ幸せに満たされます。

 

なんというか、無限の可能性と一緒に、

幸福感が溢れてくるのです(笑)

 

そして、そうやって、内側から溢れてくる、その自分の力や知恵や経験と幸福感や豊かさを

あとは、自由にこの世界で形にして表現するだけ。

マインドマップ通りに♪

 

そのとき、たくさんの人が幸せになる形や喜んでくれる形にすると、

さらに幸福感が溢れてきます。

 

扉はもう、開きっぱなし。

 

よっぽどのことがないと閉じないくらい。

 

アイディアも、やりたいことも、行きたい場所も、力の使い道も、

バンバン浮かんできて、

人生がさらに楽しくなります♪

 

第3チャクラは、みぞおちあたりにあるチャクラ。

 

ぜひ、アロマを利用しながら、

メンタルレッスンやって、

活性化してみてくださいね♪

 

第3チャクラを活性化するおすすめアロマは、

こちらのブログに書いてます。

よかったら、参考にしてください。

↓↓↓

https://7.chakra.coach/3chakra-aroma/

 

お役に立ちますように!

 

今日も長いのに最後までお付き合い頂きありがとうございました。

 

明日は、講座についての質問をいただいたので、

その回答をシェアさせていただきますね♪

 

みなさまも、講座のことで何かご不明な点がありましたら、

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

では、またあした♪

 

大津真美

 

毎日ちょっとずつ自信が湧いてくる♪
最幸の人生をプロデュースしていくために、まずは、本当の自分を知って、自分を信じることから♪



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