私の人生、このままでいいのかな？って思った時が、人生のターニングポイント！

 

こんにちは！

アラン・コーエン認定

ホリスティック・ライフコーチ 大津真美です。

 

セラピスト時代を含め、コーチになってからも、たくさんの方にセッションをさせていただきましたが、セッションにお見えになったお客様へ、セッションを受けようと思った理由を聞いてみると、こんな答えが返ってくることが多かったです。

 

「今まで、親や周りの勧めで高校に行き、大学に行き、就職し、何となく目の前のレールにのってやって来たけれど、本当にこのままこの人生でいいのかな～と思って。」

「周りのみんなは結婚して行くのに、自分だけ取り残されたような気持ちになって、私今のままでいいのかな・・・って思って。」

「もっと自分らしく、生き生きと生きたい！！って思うけど、何からどうしていいのかわからなくて。」

「好きなことをやっているはずなのに、何故か満たされなくて・・・。」

 

みなさんは、こういうことってないですか？

 

そう感じている方は、

「そろそろ、人生のターニングポイントですよ～」って言われているのです。

 

それは、決して、「仕事辞めよう！」とか「転職しよう！」とか「起業しよう！」とか「結婚しよう！」とか「離婚しよう！」とかじゃなくて、いや、そう自分で決めたらそれでいいんですけど、その前に、

「自分の人生の主役にちゃんと返り咲いて、自分の幸せについて真剣に考えようよ！」　ってことです。

 

何となく・・・とか、

周りがそうだから・・・とか、

人がどうだから・・・とか、

流行ってるから・・・とか、

親がこうだから・・・とか、

世間にこう思われるから・・・とか、

そういうことじゃなくて、

 

「私は、何が好きなのか？」

「私は、何が楽しいのか？」

「私は、何が幸せなのか？」

「私は、何を大切にしたいのか？」

「私は、どこに行きたいのか？」

「私は、みんなになんて言いたいのか？」

「私は、自分を愛しているのか？」

「私は、どんな人生をいきたいのか？」

「そもそも、私は何者なのか？？？？(笑)」

考えてみようよ～～～！！！って、言われているのです。

もうひとりの自分から・・・。

 

多分、これまで、まわりのことをすごく考えて、暮らしてきたのではないでしょうか？

「その場が穏便にすむように・・・」

「これやる人がいないと、みんなが困るから・・・」

「ここで、これを言うと、この人機嫌悪くなるから、黙っておこう・・・」

「本当は、これ食べたいけど、みんな日替わりランチで待たせちゃうと悪いから、同じにしておこう・・・」

「私が休むと、みんなに迷惑がかかるから、休めない・・・」

「私が、好きなことやると、わがままになると、お母さんが困るから・・・」

という感じで・・・。

 

もしかしたら、こんなふうに幼い頃から気を使ってきたのかもしれませんね。

すごく頑張って。

それで、本当はやりたいこと、好きなこと、行きたい場所があっても、

我慢したり、かき消してなかったことにしたり・・・。

すごくすごく真面目で、頑張り屋さん。

 

真面目で頑張り屋さんって、すごく素敵なことなんだけど、

自分のことをおろそかにして、後回しにして。

ずっとそれを続けていると、だんだん、自分の「幸せ」が見えなくなってくるのです。

そうすると、「幸せ」を感じられなくなるので、

不安や焦りや恐れ、満たされなさが、心を支配し、

それを感じないようにするために、

欲しくもないものを買ったり、

付き合いたくない人と付き合ったり、

食べたくないものを食べたり、

やりたくないことをやったり、

ひとりの時間を作らないように、気づくとスケジュールを予定でいっぱいにしてます。

 

で、充実してるはずなのに、ふとした時に「不安」や「満たされなさ」が襲って来る。

そして、疲れ果てる・・・。

 

 

「私の人生、このままでいいのかな・・・」

 

それで、この言葉が浮かんでくるのです。

 

言葉が浮かんできて、自分の中をその気持ちが大きくなってくると、

みんなまず、「仕事をやめること」「転職すること」「離婚すること」が頭を占領し始めます。

 

もちろん、環境はとっても大切。

あなたの存在が否定されるような劣悪な環境にいるのなら、今すぐ変えることをお勧めします。

でも、その環境を飛び出せずに、その勇気が持てずに悩んでいるのなら、

今は、もっとほかに向き合うことがあるということ。

そういう時に、無理やり変わっても、また次の場所で同じような環境、人間関係に悩むことになり、なんの問題も解決していなかったりします。

 

「私の人生、このままでいいのかな・・・」

そう思ったら、まずは、しっかり時間をとって、自分自身と向き合ってみることから。

自分の心、体、思考パターンと向き合い、自分を理解してあげることから。

しっかりと自分と向き合ってみると、自分の中に揺るぎない光を感じることができます。

 

 

「喜び」も「幸せ」も「愛」もそこからやってきます。

あとは、それを人生の中で、どんどん表現して、みんなと分かち合っていくだけ。

浮かんでくる夢という名のヴィジョンを実現するために、それを注いでいくだけです。

その時初めて、

「ああ、このために私は、今ここにいるんだな。」

「ああ、このために私は、あれを体験したんだな。これをやってきたんだな」ってわかります。

そして、これまで、「人のために」やり続けていたこと、そこで学んできたこと、身につけてきたことが、

あなたの「喜び」「幸せ」「愛」を表現するツールとなって、きっと役に立つことでしょう。

 

その時、あなたの人生は変わります。

 

同じ職場にいるのに、まず気持ちが変わってきます。

すると周りの状況がどんどん変わっていきます。

 

セッションをしていて、その奇跡、思いもよらない奇跡をもう何度も見せていただいたので、私はそう確信しています。

もちろんそれは、その方の行動が起こした変化でした。その行動は、その方が自分で自然と踏み出した一歩だったのです。

人は、自分の中心に立ち返り、自分の持っている力を感じたり、信じたり出来た時、自然と幸せな人生を描けるようになり、情熱的に行動して、その人生を形にしていけるようになります。

 

こちらの本に詳しく書かせていただいたので

よかったら、読んでみてくださいね♪

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ホリスティック・ライフコーチ 　大津真美