1年間のコーチングプログラムについて説明動画を作ってみました♪

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こんにちは!

アラン・コーエン認定

ホリスティック・ライフコーチ 大津真美です。

 

先日からご案内しておりました

1年間のコーチングプログラムについて

詳細を動画にしてみました。

よかったらご覧くださいね♪

自分らいく輝く人生へシフトするコーチングプログラム

 

自分らしく輝く人生へとシフトする1年間の旅♪

 

 

1ヶ月目:一番幸せな未来を思い出す個人セッション

一対一のコーチングセッションで、あなたにとっての一番幸せな未来を思い出していただきます。その未来へ向かってこの12ヶ月を過ごしていけるようしっかりと未来にフォーカスしましょう。

 

2ヶ月目:心のブレーキを見つける

その一番幸せな未来を、 自由に生きるって、どんなイメージですか? ポジティブなイメージ、ネガティブなイメージ、 きっと、どちらもあると思います。 イメージを出してみると、 その奥に隠れた心のブレーキが見えてきます。 その心のブレーキは、何が怖くて踏んでるのでしょう? そこを深く見つめていきます。

 

3ヶ月目:感情と向き合う

その心のブレーキの奥には、 どんな感情が眠っていますか? その感情を呼び起こし、きちんと向き合ってみましょう。 ポイントは、その感情が沸き起こってきた時の 体の反応に集中することです。 いろいろ考えずに、体の反応に集中してみてくださいね。

 

4ヶ月目:自立した素敵な関係を築こう

依存した関係から抜け出し、しっかりと自分の足で立つために大切なことを確認していきます。自立した大人が集まると、みんなが思いっきり才能を発揮して、一人ではできないことを実現することができます。みんなが自分らしく輝きながら人生を謳歌するには依存の関係から抜けることが大切です。

 

5ヶ月目:ありのままの自分を許す

感情とともに見えてきた、 いろんな自分をそのまんま受け止め、許します。 頑張り屋の自分も、 ダメダメな自分も、 どっちも許してあげてくださいね。 あなたが許すと 周りの人も許してくれます。 ありのままのあなたでいることを・・・。

 

6ヶ月目:恐れから愛へ・・・個人セッション

恐れと愛の思考を確認して、愛の思考を選択する練習をします。あなたが信じていることが恐れに基づくものなのか、愛に基づくものなのか・・・。そして、どちらを選択すると自分は癒され、楽になるのか・・・。それを一緒に確認していきます。

 

7ヶ月目:心の基盤を作ろう

私は私で大丈夫。その心の基盤をしっかりと作りましょう。幼い頃信じてしまった自分という存在に関する誤った認識を修正していきます。何を信じていて、それは真実なのか?私の真実って何?ここからあなたの人生が変わります。

 

8ヶ月目:体の基盤を作ろう

体とのつながりを取り戻すためのメンタルワークをお届けします。自分に無理強いすることを止めることで、自分の体とのつながりを取り戻していきます。

 

9ヶ月目:アイデンティティを超える

私って、こういう人間・・・ 私って、こんなもん・・・ 私、これができない・・・ もし、そのアイデンティティが 偽物だとしたら???? 自分を小さく見積もるのは、 「エゴ」さんの思考。 本当のあなたは、「神様」と同じです。 エゴさんが作ったアイデンティティを超えよう!

 

10ヶ月目:人生を統合しよう

数秘を使って人生の棚卸をしていきます。これまでの人生で起こったことが、どんなレッスンのためだったのか、その謎を一緒に紐解いていくとそこに隠されたたくさんのギフトを受け取ることができます。ギフトを受け取ることができれば、人生への信頼も取り戻すことができます。それは、一番幸せな未来へと必ず繋がっていくでしょう。

 

11ヶ月目:本来の力を取り戻し、思いっきり発揮しよう!

自分の力を取り戻すために大切なことをお伝えします。失敗の恐れ、自分の力を発揮することへの恐れ、劣等感と優越感を超えていく方法、才能と可能性についてお伝えします。この頃には、きっと自分の輝きに気づいているはず。それを恐れることなく発揮していくためのレクチャーとなります。

 

12ヶ月目:一番幸せな自分を生きよう!

最後のまとめの個人セッションです。一年間での変化や新しい未来への具体的なヴィジョン、行動を明確にしていきます。未来ダイアリー講座もご招待!思いっきり自分らしく輝いてください♪

 

 

このプログラムの特典

①全9回のグループメンタル講座+3回の個人コーチングセッション(60分)

②毎月のテーマに合わせてブレンドしたアロマバスエッセンス(3ml)

※個人セッション月は、セッションの内容に合わせてオリジナルブレンドします♪

③有料メルマガ

④未来ダイアリー講座へご招待

⑤秘密のグループで質問のシェア(ライブでお答え)

⑥プログラム参加者限定 お茶会開催

 

 

今でも変わらない、幸せの塊であり、

愛そのものである自分へ♥

 

この12ヶ月のプログラムは、

自分の本当の価値、

自分という存在の輝きを思い出すための

とても大切な旅になるようプログラミングされています。

 

人それぞれ、まとっている鎧の数も種類もちがっていて、

思いグセはパターン化しているので、

すぐに昔のパターンに戻ってしまうことがあります。

でも大丈夫!

このプログラムは、

私がみなさんを癒す・・・プログラムでもなければ、

私がみなさんの代わりに、未来を読み解いたり、

過去を読み解いたりするプログラムでもありません。

 

みなさんが、ご自身を自分で癒す方法を学ぶプログラム、

みなさんが、ご自身で答えを自分の中に見出す方法を学ぶプログラム、

みなさんが、ご自身で自分の最幸の人生をプロデュースできるようになるためのプログラムです。

 

それはつまり、人生のターニングポイントに立ったとき、

いつでも最幸の自分で、最幸の人生をプロデュースできるようになる練習をする1年間なわけです。

このスキルは、言えば、一生ものなのです。

ぜひ、すったもんだしながらも、

ご自身を自分で癒し、答えを出し、導き、前へ進む体験をしながら、

人生のターニングポイントを駆け抜けるそのプロセスを、お楽しみください♥

 

講座について詳しくはこちらへ

↓↓

人生のターニングポイントにいて、次のステージへ進みたい方
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自分らしく輝く人生へシフトする コーチングプログラム

 

締め切りは、1月20日です(^^)

ご縁を楽しみにお待ちしております!

大津真美

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自分らしく輝く人生へシフトする
ホリスティック・コーチングセッション

心と体と魂がより自然体で心地よく、喜びに満ちた人生を選び、本来のパワーを発揮して最高の人生へシフトしませんか?

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