こんにちは。
最幸の人生をプロデュースしたい方の
メンタルコーチ大津真美です。
今日もブログをごらん下さりありがとうございます。
ここ最近、メジャーリーグでの活躍が連日報道されてますね♪
大谷翔平選手の。
先週、私はすっかり大谷くんの魅力にハマってしまい、
動画のはしごをしちゃいました（＾＾；）
で、見つけちゃいました！！
未来スケジュール帳にも折り込みで入れている、
例のあのシートの本人解説！！！！
夢を叶える７つのステップに沿って未来スケジュール帳を作っていく
みなさんに黙々と書いてもらうのが、曼荼羅シートです。
別名「目標達成シート」
大谷くんが高１の時に書いた目標達成シートがすごいと、話題になりました。
高校の野球部の監督が、部員たちにかかせたその目標達成シート。
もともとは、「原田先生」という大阪の中学校の先生のメソッドの一つなんですが、
ひょんなことから、その原田先生を知り、大谷くんの目標達成シートの話を初めて聞きました。
原田式メソッドは、目標達成シートだけじゃなくて、色々とあるんですが、
オンラインで目標達成シートに特化した講座があるということで、受講しました。
その後、未来スケジュール帳を創る会に取り入れたのですが、
ワークショップに参加して、未来スケジュール帳を作った方からは、
「必要な準備や行動が明確になるので、行動しやすくなる」とご好評いただいてます♪
これがまた、地に足がついていないと書き込めないので、ふわふわした夢のままだとシートが埋まりません。
このシートを書き込むことで、夢がぐぐっと現実的になり、明らかに「目標」になります。
そこがいいのかなって思うんですよね。
大谷くんの目標達成シートは、大人でも難しいのに、
高校１年生ですごい完成度で、プロ野球選手になるという夢が、
目標になっていたことがすごく良くわかります。
その目標達成シートについて、詳しく本人が解説している動画があったので、
大谷くんの魅力を満喫しながら、ぜひ、ご覧下さい。
↓↓↓
目標達成シートについては、１０分４０秒あたりからになります。
最後の最後に、子供たちに向けてのメッセージがまたステキなので、見てくださいね。
あと、スタジオでも、目標達成シートの話になって、
土田さんが、追加で情報をくれてます。
なるほど～。の情報です。ぜひチェックを！！
原田先生のメルマガ情報によると、
日本ハムの教育係の方も、原田式メソッドを学んでいらっしゃって、
選手たちに定期的にこの目標達成シートを書かせているらしいのですが、
大谷選手は、時期になると自分で、そのシートをもらいに来て、
自主的に書いて実践していたそうです。
メジャーでも活躍していますが、彼の夢は、「世界一の選手になること。」なのだそう。
夢も進化するのですね。
羽生くんと同じ年の大谷選手。
すごい年代ですね。
ちなみに、未来スケジュール帳は、
「夢を叶える７つのステップ」というメソッドに沿って作っていくのですが、
羽生くんが、その「夢を叶える７つのステップ」の最初のステップ、
「未来を決める」を実践しているのを改めて確認しましたよ♪
こちらのインタビュー動画です。
↓↓
「鼓舞するというか、そういう未来を確定しなきゃダメだな。っていう、メンタルのコントロールの仕方っていうか、そういうのです。」
彼は、ソチオリンピック後のとある番組で、
「オリンピックで２個金メダルを取ってプロになると『決めてる』」
って言ったんですよね。
小学生の頃から、そう「決めていた」んだそうです。
あと、クワドアクセルも飛ぶって決めてるらしいんで、
そりゃあ、大変そうですけど、きっと、彼なら実現するでしょう。
だって、「決めてるから」
彼は、完璧に７つのステップを踏んでるですけどね。
未来スケジュール帳をつくる会で、詳しくお伝えしています♪
ぜひぜひ、一度ご参加くださいね。
今月末に未来スケジュール帳をつくる会、予定しております♪
今週末は、大阪でレインボーアロマヒーリング講座開講です♪
そして、来月は、平日の開催リクエストを頂き、日程決定しました。
７月の連休にも開催します。
よかったら、チェックしてみてくださいね。
いや～。
それにしても、ゆとり世代アスリートの活躍がすごい。
学ぶこと盛り沢山です♪
共通しているのは、
自分で考えて、自分で決めて、選択して、行動しているってこと。
すごいな。
私も、自分の中から湧いてきたアイディアや行動を
一つ一つちゃんとやってこーーーって思いました。
みなさんも、ぜひぜひ、動画みて、
大谷くんの可愛さに落ちてください。・・・いや(/ω＼*)
目標達成シート、作ってみてください。
では、また～。
大津真美
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