あの一流アスリートたちがやっていること。

こんにちは。

最幸の人生をプロデュースしたい方の

メンタルコーチ大津真美です。

 

今日もブログをごらん下さりありがとうございます。

 

ここ最近、メジャーリーグでの活躍が連日報道されてますね♪

大谷翔平選手の。

 

先週、私はすっかり大谷くんの魅力にハマってしまい、

動画のはしごをしちゃいました（＾＾；）

 

で、見つけちゃいました！！

 

未来スケジュール帳にも折り込みで入れている、

例のあのシートの本人解説！！！！

 

夢を叶える７つのステップに沿って未来スケジュール帳を作っていく

「未来スケジュール帳を創る会」で

みなさんに黙々と書いてもらうのが、曼荼羅シートです。

別名「目標達成シート」

 

大谷くんが高１の時に書いた目標達成シートがすごいと、話題になりました。

 

高校の野球部の監督が、部員たちにかかせたその目標達成シート。

もともとは、「原田先生」という大阪の中学校の先生のメソッドの一つなんですが、

ひょんなことから、その原田先生を知り、大谷くんの目標達成シートの話を初めて聞きました。

原田式メソッドは、目標達成シートだけじゃなくて、色々とあるんですが、

オンラインで目標達成シートに特化した講座があるということで、受講しました。

その後、未来スケジュール帳を創る会に取り入れたのですが、

ワークショップに参加して、未来スケジュール帳を作った方からは、

「必要な準備や行動が明確になるので、行動しやすくなる」とご好評いただいてます♪

 

これがまた、地に足がついていないと書き込めないので、ふわふわした夢のままだとシートが埋まりません。

このシートを書き込むことで、夢がぐぐっと現実的になり、明らかに「目標」になります。

そこがいいのかなって思うんですよね。

 

大谷くんの目標達成シートは、大人でも難しいのに、

高校１年生ですごい完成度で、プロ野球選手になるという夢が、

目標になっていたことがすごく良くわかります。

その目標達成シートについて、詳しく本人が解説している動画があったので、

大谷くんの魅力を満喫しながら、ぜひ、ご覧下さい。

↓↓↓

 

目標達成シートについては、１０分４０秒あたりからになります。

 

最後の最後に、子供たちに向けてのメッセージがまたステキなので、見てくださいね。

あと、スタジオでも、目標達成シートの話になって、

土田さんが、追加で情報をくれてます。

なるほど～。の情報です。ぜひチェックを！！

 

原田先生のメルマガ情報によると、

日本ハムの教育係の方も、原田式メソッドを学んでいらっしゃって、

選手たちに定期的にこの目標達成シートを書かせているらしいのですが、

大谷選手は、時期になると自分で、そのシートをもらいに来て、

自主的に書いて実践していたそうです。

 

メジャーでも活躍していますが、彼の夢は、「世界一の選手になること。」なのだそう。

夢も進化するのですね。

 

羽生くんと同じ年の大谷選手。

すごい年代ですね。

 

ちなみに、未来スケジュール帳は、

「夢を叶える７つのステップ」というメソッドに沿って作っていくのですが、

 

羽生くんが、その「夢を叶える７つのステップ」の最初のステップ、

「未来を決める」を実践しているのを改めて確認しましたよ♪

こちらのインタビュー動画です。

↓↓

 

「鼓舞するというか、そういう未来を確定しなきゃダメだな。っていう、メンタルのコントロールの仕方っていうか、そういうのです。」

彼は、ソチオリンピック後のとある番組で、

「オリンピックで２個金メダルを取ってプロになると『決めてる』」

って言ったんですよね。

小学生の頃から、そう「決めていた」んだそうです。

あと、クワドアクセルも飛ぶって決めてるらしいんで、

そりゃあ、大変そうですけど、きっと、彼なら実現するでしょう。

だって、「決めてるから」

 

彼は、完璧に７つのステップを踏んでるですけどね。

未来スケジュール帳をつくる会で、詳しくお伝えしています♪

ぜひぜひ、一度ご参加くださいね。

 

今月末に未来スケジュール帳をつくる会、予定しております♪

 

今週末は、大阪でレインボーアロマヒーリング講座開講です♪

 

そして、来月は、平日の開催リクエストを頂き、日程決定しました。

７月の連休にも開催します。

よかったら、チェックしてみてくださいね。

 

 

いや～。

それにしても、ゆとり世代アスリートの活躍がすごい。

学ぶこと盛り沢山です♪

共通しているのは、

自分で考えて、自分で決めて、選択して、行動しているってこと。

すごいな。

 

私も、自分の中から湧いてきたアイディアや行動を

一つ一つちゃんとやってこーーーって思いました。

 

みなさんも、ぜひぜひ、動画みて、

大谷くんの可愛さに落ちてください。・・・いや(/ω＼*)

目標達成シート、作ってみてください。

 

では、また～。

 

大津真美