こんにちは。
最幸の人生をプロデュースしたい方の
メンタルコーチ大津真美です。
今日もブログをご覧頂きありがとうございます。
ただ今、先日主催したハワイ島でのチャクラリトリートのレポート中です♪
さて、ハワイ島三日目は、いよいよドルフィンスイムへ！！！
この日のテーマは、第２チャクラと第５チャクラのワークです。
第２チャクラは、水と相性がいいので、水遊びの日にしました♪
水と遊びながら、カラダや心のにたまった不要なものを流していって欲しかったし、
子どもに戻って遊ぶことで、第２チャクラを活性化し、
私たちの中にある、喜び、無邪気さ、創造力、探究心、好奇心を呼び起こしてもらいたかったからです。
それは、私たちが最幸の人生を創造していくときに必要な力なので。
そして、初めてのことにチャレンジしたり、忘れていた気持ちを思い出したりしたら、
それをシェアして、声に出して語ることで、喉のチャクラも活性化♪
喉にある第５チャクラは、これまで飲み込んできた言葉や縛られてきた思い込みや価値観で、閉じてしまい、上手く働くなっていることが多いのです。
言葉は、感情を動かし、不要なエネルギーを外に出し手放していくことを助けてくれます。
言葉は、私たちの奥にある、本当の力を引き出す魔法の呪文でもあります。
そして、言葉は、私たちが自分で作り出している制限や思い込みや柵などを打ち破ってくれます。
この日は、遊びながらチャクラを開き、どんどん自分を開放していく日。でした。
朝から、一人、絵里先生が体調を崩しお留守番になったので、
ほかのみんなでイルカスイミングへ！
・・・写真とってなかったので、動画でどうぞ！
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この日、イルカはとってもご機嫌だったようで、何度もイルカスイミングツアーに参加している人の話では、こんな近くで泳げるのって、めったにないよ！って教えてくださいました。
潜って一緒に泳ぐことはできなかったけど、海に漂っていたら、上やら横やら下やらをたくさんのイルカたちが通り過ぎていって、本当にまるで一緒に泳いでるかのようでした。赤ちゃんイルカにも遭遇♪
上の動画は、最後の最後に海に入らずに船の上から撮影したものなのですが、この最後のときが一番たくさんのイルカがずっとぐるぐる同じところを回って遊んでくれたようで、ラスト一本を海に入らなかったのは、かなり心残りでした（；；）
迷ったら、行く！！
最後の最後に学んだこと(笑)
ハワイ島の海は、漂っているだけで気持ちよくて、海に光が差し込み、本当に美しかったです。
今度は、潜れるようになって絶対にまた行こう！！そう心に誓いまいした。
私は、金づちで、泳げないのですが、思い切って飛び込んでみると、最高に楽しいツアーでしたよ。泳げなくても大丈夫！機会があれば、是非皆様もツアーに参加してみてくださいね。
イルカと海に癒され、そのあとは、ビーチに行く予定だったのですが、絵里先生が気になり帰宅することに♪
帰宅したら、えり先生が冷えた体をあっためるために、ラナイにあるジャグジーを堪能したあとでした♪
こっちもこっちで、水のワーク(笑)
お昼を食べてから、午後からはみんなでジャグジータイム♪
至福の時を過ごしながら、過去の出来事、気づき、学んだこと、色々と語りました。
↓↓↓
こんだけ水につかってましたからね・・・。
知らぬうちに第２チャクラも開いて、セットで第５チャクラも開いて・・・。
だけど、ハートチャクラが開いていないと、感情を言葉にして伝えることって難しくって、
心にバリアが出来てしまったりするのです。
そしてハートを開くには、ありのままの自分にOKをだすこと、
自分がここにいていいんだって、リラックス出来ていることが大切です。
だから、前日からの流れがずっと続いているんですね。
そして、この感情の解放は、次の日まで続きました。
この日はまだ、ハートを開いては話せてなかったと思うんです。
最後の日、あるメンバーさんのおかげで、みんなのハートが開きました。
それはまた、次のレポートで。
メンタルコーチ 大津真美
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