リボーン・プログラムを受講して

こんにちは！

恐れを希望に変えるライフコーチ

大津真美です。

１年間のメンタルプログラム「リボーン・プログラム」を終えられたお客様からレポートをいただいたので、ご紹介させていただきます。

 

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まみさん、
１年間本当にありがとうございました！

そして１年前の私に、あの時、勇気を出して申込してくれてありがとう～！！と言い たいです。

自分自身のことをもっと深く知りたい、自分の表面的な部分しか見えておらず、もっと掘り下げたいと思っていた時に、リボーン・プログラムを知りました。

最初は、できるかな？続けられるかな？と正直迷いました。

ですが、真美さんが一緒 なら出来るのではないかな。真美さんは、一緒に伴走してくれるんじゃないかな。と 思い受講を決めました。

１年経ってみると、本当にあっという間の時間でした。

何が変わったかと言われると、何も変わっていないような・・いつも通りの生活だと思っていましたが、振り返ってみると、変わったことがたくさんありました。

まず、ずっと気になっていた、物置状態の部屋を断捨離し、壁紙や床など DIY し、ヨガ やパソコン作業をする理想のアトリエに作り替えたこと！ すると段々と、他の部分も整えたくなってきて、花壇も作り替えたり、屋根裏収納も断 捨離し、棚を作って整理したり、今は別の部屋にも取り掛かっています。

屋根裏収納なんて、足の踏み場もないくらいでしたが、今ではただの収納スペースなのに、何度も何度も見てしまうくらい(笑)お気に入りのスペースになりました。 Youtube で片付け動画を見ながら、洋服やタオルの畳み方にもこだわりだしている私がいます。 あんなに、部屋や収納部屋を見て、どうにかしたいんだけど・・・と何年も思っているだけだった私がです！！(笑) リボーン・プログラムを受けてなかったら、この部屋も完成していなかったと思います。

人って、何か目的がしっかりすると、勝手に動き出すもんなんだな～と改めて思いました。 そして、私が大切にしていきたいことがはっきりしてきたなと思います。

書くことが好きだし、その上で美しい日本語を大事にしていきたい。読書も、しぐさや 情景から気持ちを読み取る。ささいな部分まで読むことを大事にしたい。 そういう思いも思い出すことができました。

以前は、ブログを作ったとしても、何を書いていいのか、ぼんやりとしていましたが、 今はしっかりと見えているので、それに向けてやることも明確になってきました。

読書は好きで本は沢山読んでいましたが、内容を忘れて、以前に読んだことのある本をまた買ってしまったり。映像化されたものを見ても結末を忘れてしまっていたり。 その本を読んで感じたことをアウトプットしたいと思い、読書ノートをつけるようになりました。今は、１冊読んだらノートを書く。書くまで次の本は読まない。という習慣 もできました！

本を読んで、読み方がわからない、意味がわからない言葉は、ちゃんと辞書を引く（ネ ットではなく紙の辞書）という習慣も出来ました。

また、パートナーとの関係も、以前はどうしてこういうことを言うのか？と勝手に一人 でモヤモヤする時もありましたが、その時に、ちゃんと伝えられるようになったと思います。自分の希望もしっかりと伝えられるようになり、コミュニケーションもますます良くなっていってると思います。

未来の私は、どこで、どんな服装で、髪型で、どんな香りの部屋で、どんな音楽を流しながら、どんな仕事をしているのか？ どんなご飯を食べて、どんな 1 日を過ごしている？ その時、どんな気持ち？幸せ？など。未来の私をより具体的に細かくイメージできるようになったと思います。

だからこそ、あぁ、部屋にはこんなお花があったら素敵だな。とか、未来の私がどうしたらもっと心地よく過ごせるか？そのために必要なものは？まで、より具体的にイメー ジができるようになりました。

もうその未来はすぐそこに来ているんだな～と感想を書きながらも実感しているところです。

昔は、「気になったらとりあえず、やってみる」で、いろんなことをやろうとしていました。今は、気にはなるけど、これはなにか違うかも？がちょっとだけわかるようになりました。

SNS など、別の人が「いい」と言っているものに対して、自分も「いい」と思っているような勘違いもあったように思います。

私の心からの YES なのか、他人のYES に同調した YES なのか？？ この感覚をこれからも大切にしていきたいなと思っています。

いろんな方の自己啓発本をよく読んでいましたが、 今までは頭ではわかっていても、実感や感覚としてわかっていなかった部分もたくさんありました。

ですが、レッスンでは、その時に感じた感覚を、真美さんも大事にされているので自分にしかわからない感覚の部分も、私が理解して、落とし込めるようになっているなと感じます。

例えば、未来の理想の私をイメージする、お気に入りのものを使う、理想の私になりきる、理想の私が使っている物を買って、気分を先取りする などなど １年間のプログラムのおかげで、実感として府に落とせたことがたくさんありました。

これも、真美さんがしっかりと伴走してきてくれたおかげだと思います。

そして、アロマのプレゼントも必需品になりました。もともとアロマが好きでしたが、 なかなか使えていなかったんです。 どうやったら１番生活に取り入れやすいかな？を考えて、遮光ボトルに入れて、スプレ ーにすることにして、毎朝と帰宅した後に部屋や自分の回りに、アロマスプレーをかけ ています。今では、自分でもブレンドしたアロマスプレーを楽しんでいます。

１年を振り返って思うこと。

「私の未来は確実に明るい！」ということ！ そして、今までは「できなかった」わけじゃない。 「やり方」がわからなかっただけ！！ということ！ です。 こう思えたことも大きな収穫です。

日本語は美しいということ。美しい表現がたくさんあるということ。 それを私も勉強しながら、自分のものにしていきたいし、伝えたい。 私が小学生の頃に感動した授業 「スローリーディング」という考え方に、再び出会った。スローリーディングを深めたい。その読み方をしていきたい。

あとは、余談ですが・・ 「星読み」のことは知っていたけど、少し興味ある程度だったのに 何故か今、自分の星を星読みできるようになりたい。と思っています。 人のを読みたいとか、鑑定したいとは思わないのですが、 ただ、自分のために読めるようになりたい。なので、勉強しようと思っています。

未来を先取りで購入する予定の椅子が届いたら 長時間座っていても疲れないし、気分もあがるはずだから！ きっと、いろんな勉強もはかどるはず！！

すっかり長くなってしまいましたが、 理想の私の１日の過ごし方も作ってみたので、それも一緒に送ります。

本当に、ありがとうございました～！！

M.S.様

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Sさん、１年間本当にありがとうございました。

私も、一緒に伴走させていただき、Sさんが自分の感覚をどんどん取り戻し、自然と行動されていく姿を見て、とても嬉しかったです。

これからも、ご自身の感覚を大切に進んでいっていただけたらと思います。

１年間ありがとうございました♪

 

Sさんが受けてくださったプログラムは、こちらです。

↓↓

https://resast.jp/conclusions/10208

必要な方に届きますように。