こんにちは。
アラン・コーエン認定
ホリスティック・ライフコーチ 大津真美です。
今日は、第３チャクラの活性化方法についてお話したいと思います。
こんな方は、必見です！！
- 自信がなくて、いろんなことが決められない方
- 自分なんて・・・と思っている方
- 未来がいつも不安な方
- もっと自分の力を発揮したいな～と思っている方
- 自分の価値を認めたい方
一つでも当てはまる方は、第３チャクラをケアし、活性化してあげるといいですよ♪
ぜひ、チェックしてみてくださいね（＾＾）ｖ
第３チャクラのお仕事、役割について詳しくは、こちら♪
第３チャクラ活性化方法まとめ
第３チャクラを活性化するには、黄色のものを身につけたり、
アロマやパワーストーンを用いるのがお勧めですが、
さらにオススメなのは、
「不安や恐れを解決するためにではなく、
幸せや楽しいと感じることを大切に選択すること」です！！
これは、小さな選択から練習してみることをお勧めしています。
例えば、お友達に誘われたとき。
本当はあんまり興味がないけど、「断ったら付き合い悪いって言われるかな～」と思って
あまり興味がないお誘いに乗っちゃうことってあると思うのです。
でも、そんな「不安」や「恐れ」で選択した時って、
行ってもあまり楽しくないことのほうが多くないですか？
それって、相手にも失礼です。
それよりも、本当に心から「楽しそう！」「行きた～い」って思えるお誘いだけ受ける方が、
受け取るものも多く、相手とも幸せな時間を過ごせます。
夕飯のおかずだって、いつもは家族が好きなものを優先しているかもしれませんが、
時には、自分が食べたいものを作ってあげることも大切。
・・・となると、
「私は、今、何が欲しいのかな？」
「私は、何をしたら、幸せなのかな？」
「私は、今、何をしたいのかな？どうしたいのかな？」って考えることになります。
そして、浮かんできたことを大切に一つ一つの行動を選択してみる。
これが、第３チャクラをとっても元気にしてくれます！
ぜひぜひ、試してみてくださいね♪
自分の幸せ基準で物事を選択したり、決断したりすると、
良くても悪くても、望む結果、望まない結果・・・
その全ての結果を引き受けないといけないので、
「自信がない」「お金がない」「才能がない」という理由をつけて
選択権、決断権を放棄している方が多いです。
それでは、どんどん第３チャクラは、元気がなくなっていきます。
このチャクラは、私たちの中の幸福感、豊かさ、才能、
無限の可能性、経験、知恵とつながるチャクラ。
フリーズさせては、毎日がとてもつまらなくなりますよ～～～～。
ぜひぜひ、活性化してみてくださいね♪
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