こんにちは。
アラン・コーエン認定
ホリスティック・ライフコーチ 大津真美です。
今日は、第２チャクラの活性化方法についてお話します。
- 感情が不安定だな
- なんかパートナーとギクシャクしてきたな
- なんかチームがうまくまとまらないな
- 昔の彼、大嫌いなあの人のことが頭から離れないな
という方は、第２チャクラのバランスが崩れているかも？
ケアして、活性化してみると、
今の状況とも大切なレッスンとして向き合うことができて、
たくさんの学びとともに、一歩前に進むことができます♪
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
第２チャクラって、どんなチャクラ？ ・・・というかたは、まずは、こちらへ♥
第２チャクラの活性化方法まとめ
ashion style photo of a beautiful blond lady
第２チャクラの大切なキーワードが「流す」ということ。
リンパ、水分、エネルギー、氣の廻りをよくする・・・ということもですが、
自分の中だけのエネルギーの流れだけでなく、
人と人との間に流れるそれらも、スムーズに流れるよう助けてくれています。
第２チャクラがバランスを崩し、働きが悪くなると、リンパも水分もエネルギーも滞りがちに。
そして、パートナーやチームの中のエネルギーの流れも滞りがちになり、
感情がすれ違ったり、ぶつかり合ったり（ぶつかり合うことは時には必要ですが・・・）、
絡みついたり(笑)・・・
ちょっと、居心地の悪い、気持ち悪い状態になります。
ぜひぜひ、第２チャクラのバランスをとって、活性化してみてくださいね。
自分の無意識の中に溜め込んでいたいろんな感情や過去のトラウマが噴出することもありますが、
そのときは、静かに、そんな自分とともに過ごし（一人で向き合うことをおすすめします。）
出し尽くしてあげてください。
第２チャクラは、私たちの歓び、楽しみ、無邪気さ、創造性、冒険心、探究心、セクシャリティを
引き出してくれるチャクラ。
第２チャクラが活性化すると、そんな自分の本質がどんどん発揮できるようになります♪
お水との相性がいいので、
私はいつもアロマバスやアロマトリートメントでケアしています。
最近はやりの、「腸もみ」もおすすめです！！
メンタル面で、サポートが必要な時は、インナーチャイルドワーク、ヒプノセラピーなどを体験してみましょう♪
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